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要更改淘宝绑定的手机号码并接收验证码，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录想要更改手机号的账号。
2、进入账号与安全设置：通常可以在应用或网站的右下角找到“我的淘宝”，然后点击“账户设置”或“账户与安全”等选项。
3、找到手机号管理：在账号设置页面中，找到并点击“安全设置”或“账户安全”部分下的“手机绑定”或“手机管理”选项。
4、修改手机号：进入手机号管理页面后，可以看到当前绑定的手机号，选择“更换手机号”或“修改手机号”选项，然后按照页面提示进行操作。
5、验证身份：为确保安全，可能需要验证当前账号的身份，可以通过输入支付密码、短信验证或人脸识别等方式进行验证。
6、输入新手机号并接收验证码：在相应页面输入新的手机号码，然后系统会向该手机号发送验证码，输入验证码进行验证。
7、完成更改：验证成功后，新的手机号即被绑定到淘宝账号上，完成更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系淘宝客服寻求帮助，更改手机号后，可能需要更新与该账号关联的其他服务或应用中的手机号信息。